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普拉提指导手册
¥121.0(7.2折)定价:¥168.0本书是一本为普拉提教练编写的实用手册，对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系，并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中，读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。最后，书中提供了丰富的练习示例，从呼吸练习到垫上练习，逐步引导读者进行
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危机干预策略
¥81.0(7.5折)定价:¥108.0危机是所有文化中都常见的人类困难，它既意味着“危险”，又意味着“机会”。《危机干预策略》是关于危机干预理论和实践的专业著作。 在本书里，两位作者竭尽所能地系统阐述了危机领域的理论、概念、视角、模式、技术等。而为了让读者可以身临其境地体验危机干预工作，也为了让更多从业或将要从业的读者能够进一步领悟到危机干预工作中的艺术，两位作者根据自己多年的从业经验，也听取了更多在一线工作的成功人士所提供的意见，大量地使用了以真实情境为背景的案例
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癌症预防我们能做到
¥19.7(3.4折)定价:¥58.0中国人富了起来，但癌症发病率也高了起来。作为地球上*容易患癌的生物，人类一直在寻找治疗癌症的方法，却始终效果不佳。《癌症预防》用大量医学研究告诉我们，预防胜于治疗，采用十大健康建议，我们能有效降低患癌风险，为自己创造更为健康的生活。...
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秘源2:保持年轻的藏地五式
¥48.2(7折)定价:¥68.8国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式①》的精彩续本、权威实践手册。 在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现...
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秘源:保持年轻的藏地五式(全二册)
¥82.3(7折)定价:¥117.6《秘源1》： 数千年来藏于喜马拉雅山藏密寺院里古老的长寿、回春秘诀 恢复身体内7个能量中心的平衡，唤醒人体天生的功能 饮食搭配、意念、冥想、发音等的能量秘密公开解析 《秘源2》： 国际畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式1》的精彩续本、实践手册。 在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，发音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、西藏奇闻异事、隐士、瑜伽流派等知识将更加详尽地呈现...
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肌肉链脊柱的螺旋稳定
¥108.6(9.2折)定价:¥118.0理查德?斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术...
